Если я хочу похудеть какой вес брать за основу

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Joseph@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Софья
    я 2 наела...сегодня на апельсинах Женщине столько лет, на сколько она выглядит перед завтраком.
    Опубликовано: May 17, 2013, 11:18
    Фатина
    я пью молокочай, потому что на нем хорошо вес уходит, кушать не хочется и очень вкусный (я делаю с чаем Тесс с лаймом). Вот завтра опять буду разгружаться на нем
    Опубликовано: June 05, 2013, 22:32
    Харитина
    Вредная еда,я предпочитаю есть полезную,даже в гостях.
    Опубликовано: June 10, 2013, 19:16
    Эмма
    не знаю даже, но мне они очень даже нравятся, и чихать на их калорийность
    Опубликовано: March 09, 2013, 13:55
    Наталья
    также как и похудеть после 20,30,50,60 и 100 лет.жрать меньше и спорт
    Опубликовано: September 12, 2013, 10:03
    Эмма
    Я была толстой всегда. Школу закончила при весе 92 кг (17 лет). В семье мама и бабушка толстые. Но! В 25 я решила худеть, и за 2 года скинула 40 кг!!! С 116 до 76. Это ли не пример? И не говори что у тебя плохой обмен веществ. Какой есть и кушать надо соответственно такому какой дала природа! Я могу помочь морально и советами, пиши! Не будь толстухой!
    Опубликовано: June 10, 2013, 10:59
    Ульяна
    вот диета меню японской диеты1 деньзавтрак: чашка черного кофе без сахара;обед: два яйца, сваренных вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока или один свежий помидор;ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом, нежирная вареная или жареная рыба.2 деньзавтрак: чашка черного кофе и небольшой сухарик;обед: салат из свежей капусты с растительным маслом, нежирная вареная или жареная рыба;ужин: 200 г. вареной говядины и один стакан кефира.3 деньзавтрак: чашка черного кофе;обед: салат из трех больших вареных морковок с растительным маслом, одно сырое яйцо;ужин: несколько небольших яблок или мандарин.4 деньзавтрак: чашка черного кофе;обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);ужин: фрукты.5 деньзавтрак: одна сырая морковка, перетертая с соком лимона;обед: нежирная большая (400-500 г. ) рыба, вареная или жирная, один стакан томатного сока;ужин: фрукты.6 деньзавтрак: чашка черного кофе;обед: отварная курятина (400-500 г.), салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом;ужин: салат из сырой моркови с растительным маслом, два яйца вкрутую.7 деньзавтрак: чашка зеленого чая;обед: 200 г. отварной говядины, фрукты;ужин: можно выбрать любой вариант из рациона предыдущих дней, кроме третьего.начиная с восьмого дня, диету повторить по всем дням, кроме седьмого.
    Опубликовано: May 13, 2013, 17:42
    Маргарита
    До беременности весила 50-51 кг., в первые 4 месяца беременности похудела до 47 кг., рожать пошла 64 кг. После родов само похуделось до 45 кг. месяца через 3. Думаю, что такой потере веса способствовало то, что много нервничала - пару раз убеждалась при стрессе теряю по 2 кг. за неделю, кусок в горло не лезет , изнутри все тощает, но это плохая диета!!! Главное - не переедать (что после зимы совсем не удается) , сейчас уже 46кг... никак себя в руки взять не могу
    Опубликовано: May 09, 2013, 08:56
    Элеонора
    Никак. Да и незачем. нужно просто иметь мотивацию и тогда твое чувство голода тебе до одного места будет!
    Опубликовано: August 10, 2013, 06:36
    Изольда
    девочки. возьмите меня в каманду! пажалуйста
    Опубликовано: August 20, 2013, 13:18


    если я хочу похудеть какой вес брать за основу



    Конструктор диеты - если я хочу похудеть какой вес брать за основу


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу

    Конструктор диеты - если я хочу похудеть какой вес брать за основу



    Последние созданные диеты:

    если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу фигура треугольник похудеть.
    Создана: October 11, 2013, 00:15
    если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу.
    Создана: October 16, 2013, 01:29
    если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу udp глюкоронил трансфераза диета.
    Создана: May 20, 2013, 23:26
    если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу.
    Создана: September 11, 2013, 10:27
    если я хочу похудеть какой вес брать за основу
    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу как похудеть что бы не расстянулась кожа.
    Создана: March 24, 2013, 04:38
    Самое популярное:

    Если я хочу похудеть какой вес брать за основу



    Созданые деиты:

    диета от кати миримановой, диета протасова и алкоголь, быстро похудеть таблетки отзывы, диета при авитаминозе a, диета для диабетиков 2ого типа, похудение тайские табл и цены, система минус 60 или мое волшебное похудение. опыт худеющей оптимистки, диета после отравления медью, самые легкие диета для похудения, диета для толстяков рецепт, реально похудеть на сыроедении.
    Web hosting by Somee.com