При диетах теряется мышечная масса

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • При диетах теряется мышечная масса
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Leo@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Степанида
    Ой, и я хочу -20!!! -13 у меня уже есть... правда не совсем нормальным способом
    Опубликовано: July 09, 2013, 08:36
    Валентина
    просто не надо заходить в кухню, это тяжело, но легче, чем рассматривать открытый холодильник образование мужчины может быть и средним, но вот воспитание только высшим!
    Опубликовано: July 02, 2013, 20:56
    Нона
    я на этой худею!!!!!!!бросила 35кг. иду дальше За беременность я набрала 29 кг.На сегодняшний день я убрала их и даже больше....ушло еще 6 кг.Теперь мой вес при росте 1м 74см составляет 68 кг.Но как говориться“АПЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ“ мне хочется посмотреть на себя в весе 60-55кг.Я не гонюсь за идеалом глянцевого формата,мне и так уже хорошо,но если есть возможность почему бы ей невоспользоваться?.....поправиться я всегда успею.....Вот,что я придумала....с 1,08 по 1,09.1день - молокочай в любом кол-ве2день - овощи в любом кол-ве3день - кефир в любом кол-ве4день - белок в любом кол-ведумаю витамины мне неповредят.Очень люблю натуральный кофе без сахара.первую декаду обязательно чищу кишечник(так делаю раз в три месяца)Результатом поделюсь....даже фотку скину.До и после.Всем уда и мне тоже... Сегодня первое а значит я начинаю.С утра я как правило кушать нехочу....поэтому до обеда у меня выпивается две чашки кофе без сахара.В обед я завариваю молокочай.Делаю я это так.Молоко с жирностью 1,5% кипячу.именно кипячу.Это очень важно.Затем заливаю ним две столовые ложки зеленого чая,накрываю банку крышкой и даю настояться минут 40-45.Процеживаю и пью.Гдето с 13-00 до 17 -00 я его выпиваю. Затем в 20-00 чашка кофе.Кому интересно пишу рецепт чистки организма.1)300гр куроги2)300гр изюма.3)пачка сены(сухая трава,гранулированая,продается в аптеках)Сенну размалываем на кофемолку.Курагу с изюмом перепускаем на мясорубку.Кипятим 1л воды.В кипящую воду бросаем сену изюм,курогу.Варим помешивая до загустения.(минут 7-10)Затем снимаем с огня,остужаем,перекладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой.и в холодильник.Основной эфект от него“какательный“Принимать рекомендую по 1 дес.ложке перед сном.Непереборщите с дозой.Первые три дня вы будете “отдавать по максимуму“.Проносить сильно небудет.Утром конечно сразу на горшок(это и удобно,кто работает).Курс 10 дней.Повторять 1н раз в три месяца.Срок годности этого зелья неограничен.Получается довольно много.Кто хочет можно переполовинить от начального рецепта.Средство проверенно не только на себе,но и на многих моих знакомых.Ниче кроме “шлаков и каков“ невыходит.Удачи. Да дни чередовать.Как правильно на ней сидеть вы решаете сами.1)вариант ---четыре дня отсидела,и сделала перерыв на такой же срок.Кушать в этот период можно все,но естественно отдавать предпочтение нежирной еде,овощам фруктам,можно и сладкое,но тоже знайте меру.В этот период вес закрепляется.Затем сново.2)вариант --- повторить два(8дней)или три(12 дней) и сново перерыв...ну скажем неделю.Сильно долго сидеть нерекомендую.Организм может замедлить обмен веществ и вы остановитесь в процесе похудения.Поэтому надо делать определеную встряску организму и давать ему побольше ккл.Ну конечно необжираться,но есть все,что захочется.А много сразу вы несъедите.И еще мой совет с первого дня диеты 10 дней принимать смесь для очистки организма.И вам легче и кишечник спасибо скажет.И похудение идет быстрее.
    Опубликовано: October 06, 2013, 19:01
    Аграфена
    Извените за ошибку 3 дня вес стоит.Простыла да еще и не выспалась в голове сплошная каша(
    Опубликовано: September 17, 2013, 23:36
    Анна
    оооо классная фотка, украду её себе для стимула а как планируете худеть? я на диетах и немного спорта
    Опубликовано: April 03, 2013, 12:52
    Жанна
    НЕ НАДО голодных диет! На них очень быстро сбрасываешь ( причем не жир, а воду и мыш.массу), а потом так же быстро набираешь, а еще впридачу органзм подарит подарочек + 2-3 кг. Тебе это надо?Лучше перейди на норм. питание : откажись от мучного, сладкого, большого кол-ва соли,жареного - лучше есть тушенное или варенное. снизь углеводы и жиры,увеличь белки. занимайся спортом хотя бы 2-3 раза в день. Я села на протасовку, впринципе я считаю это и есть правильное питание ( жалко только что мясо можно после 2-х недель есть). А так на диете совсем не голодаю и мне нравится что ничего не распсиано - как обычно в диетах - я сама выбираю чем мне завтракать, обедать и ужинать. За 3 дня скинула 2 кг - быстро,это была вода,а вот теперь самый долгий процесс - избавление от жира .
    Опубликовано: April 23, 2013, 20:44
    Людмила
    муж так похудел очень хорошо. кг 15 сбросил. +физ.нагрузки не слабые конечно..
    Опубликовано: July 08, 2013, 16:35
    Стела
    хошь другой вариант? берешь500гр творога с жирносью не более5% делишь на 5-6 равных частей. каждый приемможно выпивать 50гр не жирного кефира. можно сделать зпеканку но отяиц только белки. вода изеленый чай сколько влезет. а сок свежийнадо и пополам с водой.я так делала 1 раз в неделю за месяц 2 кг в_
    Опубликовано: July 03, 2013, 15:04
    Евдокия
    Suslik439, это дело конечно твоё, но ты говоришь, что исключить такие сыры во время похудения, а сама аринимаешь таблетки для сидения в “кабинете задумчивости“...диву даюсь иакой логике... безобидный сыр исключить, а кишечник бедный гробить!!!! Правильно! Вот это диетическое питание!!!! )))
    Опубликовано: August 05, 2013, 14:41
    Клара
    так сейчас золото стоит около 2000 тыс руб. за грамм. я сама в ювелирном работаю и знаю. иглу переставляют, если она выпадает. а если все идет ок, то зачем ее переставлять. и если много народу посещает клинику, это говорит не о конвейере, а о качестве услуг.
    Опубликовано: February 27, 2013, 04:21


    при диетах теряется мышечная масса



    Конструктор диеты - при диетах теряется мышечная масса


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    при диетах теряется мышечная масса

    Конструктор диеты - при диетах теряется мышечная масса



    Последние созданные диеты:

    при диетах теряется мышечная масса
    При диетах теряется мышечная масса.
    Создана: March 20, 2013, 05:49
    при диетах теряется мышечная масса
    При диетах теряется мышечная масса.
    Создана: April 26, 2013, 08:46
    при диетах теряется мышечная масса
    При диетах теряется мышечная масса как похудеть от картофеля.
    Создана: April 08, 2013, 06:30
    при диетах теряется мышечная масса
    При диетах теряется мышечная масса.
    Создана: March 30, 2013, 21:51
    при диетах теряется мышечная масса
    При диетах теряется мышечная масса борменталь диета читать онлайн.
    Создана: July 25, 2013, 03:32
    Самое популярное:

    При диетах теряется мышечная масса



    Созданые деиты:

    как быстро похудеть убрав из рациона несколько продуктов, диета без вреда сердцу, про похудение и про потолстение, диета для похудения при занятиях фитнесом, конституционный тип вата диета, диета и спортивное питание, дуоденит и лечение диета, как похудеть от живота, диета 5 в виде схемы, нужна ли диета при ишемическом инсульте, действенный обряд на похудение.
    Web hosting by Somee.com