Диета южного морятекст

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета южного морятекст
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Anton@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Дина
    3-й вариант.1-й завтрак: стакан молока, яйцо, черный хлеб (50 гр.).2-й завтрак: яблоко (100 гр.).Обед: морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 гр.), зеленый салат (100 гр.), отварной или печеный картофель (100 гр.).Ужин: нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 гр. помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 гр.), чай без сахара.
    Опубликовано: September 04, 2013, 03:31
    Таисия
    правило 1-оевам следует исключить из своего ежедневного питания: всё мучное(даже хлеб), всё что содержит жир(майонез, сало, чипсы, кириешки, пища из макдоналдс и т.д.) и так же следует исключить всё что содержит большое количество сахара(шоколад(конфеты,батончики) и газированные напитки(coca cola, pepsi, 7up, и т.д.)), ещё не советую энергетические напитки включающие в себя кофеин(jaguar, кофе, flash и т.д.)- тем более они быстро садят ваши внутренние органы включая сердце. сейчас я перечислю вам то что можно есть без предостережений от ожирения: всё мясное(белки содержащиеся в мясе характеризуют сжигание жира), овощи, рыба, фрукты, молочное(всё кроме сыра т.е. он содержит много калорий), злаки(“мюсли“-очень вкусно, просто заливаете молоком, ждёте 1-2 минуты и ешьте), из напитков можно пить(молоко, минералку, фильтрованную воду,натуральные соки, чай(не больше 2 ложек сахара)).правило 2-ое после 6 часов ни в коем случае нельзя ничего есть, можно только выпить стакан кефира или обычную фильтрованную воду.правило 3-езанимайтесь физическими занятиями, для мужчин: вам можно заниматься любым видом спорта(исключаем малоподвижные виды спорта и виды вообще без движения(гольф, шахматы, и т.д.)), для девушек: вам лучше всего и результативней будет заниматься волейболом и лёгкой атлетикой. так же не забываем про фитнес, для обоих полов он будет очень эффективен).
    Опубликовано: October 10, 2013, 21:58
    Прасковья
    я знаю, есть диеты по группе крови, по пропорциональности фигуры... много чего. но скажу о том, что подходит всем для похудения: нет жирному, соленому, мучному, сладкому, объеданию и еде на ночь. действует безотказно на всех))
    Опубликовано: July 22, 2013, 17:43
    Виргиния
    а у меня телефон с функцией шагомер
    Опубликовано: July 13, 2013, 03:42
    Екатерина
    а я с животом борюсь при помощи пояса и средств от Эвон-помогает
    Опубликовано: July 04, 2013, 04:54
    Пелагея
    У меня рост 165см, вес 65кг. Хочу похудеть на 15 кг. Меня месяц на сайте не было - в отпуске была. Но я худеть все-таки собираюсь продолжать. Уже есть сдвиг - один кило. Дальше пойдет лучше!
    Опубликовано: November 07, 2013, 06:35
    Елизавета
    ну я как бы частично на сыроедении сижу...я сижу на диете, которой присуще сырые овощи все подряд и молочные продукты-за 10 дней 7 кг ушло)
    Опубликовано: March 08, 2013, 17:15
    Лукерья
    попробуйте
    Опубликовано: September 07, 2013, 01:41
    Римма
    эх.. мне это не оможет. жру целыми днями и еще хочу((
    Опубликовано: October 27, 2013, 08:05
    Меланья
    удачи в похудении
    Опубликовано: October 20, 2013, 14:08


    диета южного морятекст



    Конструктор диеты - диета южного морятекст


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    диета южного морятекст

    Конструктор диеты - диета южного морятекст



    Последние созданные диеты:

    диета южного морятекст
    Диета южного морятекст.
    Создана: May 04, 2013, 15:35
    диета южного морятекст
    Диета южного морятекст высокий протромбин диета.
    Создана: March 16, 2013, 02:55
    диета южного морятекст
    Диета южного морятекст диета для похудения 3 дня рис.
    Создана: June 18, 2013, 23:28
    диета южного морятекст
    Диета южного морятекст диета 1 кг за два дня.
    Создана: September 25, 2013, 08:42
    Самое популярное:

    Диета южного морятекст



    Созданые деиты:

    похудение с помощью цитруса, отзывы похудение овёс, моментальное снижение веса, поиск диета и красота, кремлевская диета htwtgns, k.l, диета для животика на зимний период, диета толстого гипертоника, похудеть минус один продукт, маргарита королева 9 дневная диета, диета 5 чеснок, рецепты для того чтобы похудеть.
    Web hosting by Somee.com