Диета для полненькой женщины маленького роста

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета для полненькой женщины маленького роста
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Bessarion@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Рената
    Так сказал врач)Рацион: Обязательно кушать 5 раз в день. Завтрак в 7.30 - 8.00 (обязательно) 2 варенных яйца ( или омлет), крупы любые( кроме манки) 2 ст.ложки, можно добавить чуть масла. Обязательно есть хлеб.(черный и черствый) и овощи. всегда.2- завтрак (через 3часа) т.е в 11.00 один фрукт, кефир 200гр но до 2% жирности больше нельзя,либо стакан сока(яблочного,апельсинового 100%) вместо фрукта.Обед(так же через 3 часа) Можно суп,любой, но не(бульон не из свинины, ее есть категорически нельзя, так же как семгу и форель) супа 200млг. если есть мясо то только 100гр.обязательно овощи, черствый хлеб, и чай без сахара. НЕ чего не жарить,а только варить,или в пароварке. Овощи можно есть всегда и в любом кол- во. Солить только морской солью. Йодированной нельзя. Если делать пюре из бобовых то так же 200 гр. Полдник фрукт,творог,нежирный йогурт.Ужин19.00-20.00 (3часа) т.е вы должны поесть так же..как если на завтра, по времени. Можно есть тоже самое, Так же овощи, рыбу, варенную либо в пароварке,Так же обязательно овощи, хлеб, но на ужин нельзя есть мясо. Сладкое исключить из рациона.Чай и кофе пить без сахара.Потом дальше,врач будет мне прибавлять другие продукты питания. При таком питание в неделю будет уходить 1 кг,или только объемы. И обязательно в день нужно ходить 3 км.
    Опубликовано: July 05, 2013, 21:34
    Роза
    лично я могу поправиться и от воздуха :))))А так, поправляюсь обычно от того, что ем больше, чем нужно и когда виду малоподвижный образ жизни :)
    Опубликовано: May 27, 2013, 17:40
    Аполлинария
    а может лучше просто на правильное питание с правильным соотношением между белками, жирами и углеводами. а то посадите гормональную систему
    Опубликовано: June 20, 2013, 12:09
    Сильвия
    я даже не знаю такую,вообще пшеничная каша очень калорийна и питательна!
    Опубликовано: March 25, 2013, 04:53
    Виктория
    Привет!!!!Я с завтряшнего дня на свою проверенную диетку!!!
    Опубликовано: March 09, 2013, 04:06
    Ада
    Привет) Я ела все овощи сырые, творог 2%, сыр Адыгейский, ряженку. Все в таких количествах сколько хотелось. Салаты заправляла ряженкой. Не солила и не ела сладкое. Вес особо не ушел, но обьемы стаяли классно. Сидела на диете 4 недели.Но хочу предупредить: после второй недели сильно стали болеть почки.
    Опубликовано: May 29, 2013, 08:30
    Ангелина
    боков нет,фигура красивая, в красном купальнике почти идеальна, только пару кг скинуть и животик подкачать но и так норм.. а как не знаю..я сама была худая а потом разожралась щас вот временами худею,обруч кручу, а скок талия у тебя щас?
    Опубликовано: June 19, 2013, 13:01
    Ростислава
    помогает-помогает!!!
    Опубликовано: June 11, 2013, 11:26
    Анастасия
    можно просто в формочку вылить омлет, поставить в кастрюльку с кипящей водой и накрыть крышкой, 3-5 мин и готово
    Опубликовано: July 18, 2013, 23:46
    Галина
    А мне по группе нельзя кофе, а я без него не могу. Вот так. Еще много любимых продуктов нельзя. Так что продержаться будет трудно...
    Опубликовано: July 06, 2013, 12:35


    диета для полненькой женщины маленького роста



    Конструктор диеты - диета для полненькой женщины маленького роста


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    диета для полненькой женщины маленького роста

    Конструктор диеты - диета для полненькой женщины маленького роста



    Последние созданные диеты:

    диета для полненькой женщины маленького роста
    Диета для полненькой женщины маленького роста блюда овощная диета.
    Создана: August 27, 2013, 23:29
    диета для полненькой женщины маленького роста
    Диета для полненькой женщины маленького роста.
    Создана: October 30, 2013, 15:00
    диета для полненькой женщины маленького роста
    Диета для полненькой женщины маленького роста.
    Создана: August 07, 2013, 04:40
    диета для полненькой женщины маленького роста
    Диета для полненькой женщины маленького роста.
    Создана: October 28, 2013, 20:11
    диета для полненькой женщины маленького роста
    Диета для полненькой женщины маленького роста голливудская диета на 3 дня.
    Создана: February 28, 2013, 14:42
    Самое популярное:

    Диета для полненькой женщины маленького роста



    Созданые деиты:

    диета из консервированного зеленого горошка, диета 1 кг за два дня, диета для похудения кузнецовой, диета 5 факторов помогает ли, диета для больного если камни в почках и печени, кому редуксин помг похудеть, диета при авитаминозе a, похудеть после праздника, фигура треугольник похудеть, диета для молодого парня, гормоны помогут похудеть.
    Web hosting by Somee.com