Диета для мужчин бодибилдинг

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета для мужчин бодибилдинг
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Zahar@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Каролина
    сегодня 1 день 1 цикла,буду придерживаться чередования 3 к 1завтрак- вода, с лимоном, яйцообед-запеканка с рыбойужин-пока не придумала))и спорт..заниматься буду инсанити
    Опубликовано: October 20, 2013, 05:07
    Надежда
    ну если так худеют в Индии, то все понятно.там девушка меньше 80 кг.весом редкость...
    Опубликовано: March 01, 2013, 15:45
    Леокадия
    Периодическими диетами-срывами и эпизодическим спортом довела себя за 5 лет с 56 до 95 кг. Сейчас вешу 76. Худела с середины марта. Правильное питание + боьшая подвижность (не менее 1,5 часа энергичной ходьбы в день, ну это в сумме, просто полюбила это дело). Мне кажется, хорош бассейн, если есть возможность. Питение - не есть после 19.00 (но я ложусь после 12), исключить сахар, мучное, жареное, жирное, колбасы, копчености, свинину, майонез, промышленные соки и воды газированные, майонез, хлеб - максимум 1 кус в день. Кушать 5-6 раз в день - это самое главное! С утра лучше каши, без соли, масла и сахара, можно с фруктами и овощами. Фруктов тоже желательно не больше 400 г в день. Можно немного меда. Продукты выбирать с минимальной жирностью. Если предстоит праздник, можно в меру покушать, но делать это не чаще чем раз в 10-14 дней. Важно: забить на всех, стремиться добиться цели, верить в себя и твердо стоять на своем, ни шагу в сторону! Надо изменить себя и свой образ жизни.Это реально помогает. Месяц назад опять начала баловаться диетами - и вес застопорился. Сейчас возвращаюсь в нужное русло. Главное - не выпускать ни одного пункта из перечисленных. Да, приятный бонус: пропали прыщи, кожа стала классной, ногти и волосы укрепились. Научилась бороться со стрессом, добавилось уважения к себе.Желаю удачи!!!! Все возможно, если человек реально чего-то хочет! Теперь я знаю!
    Опубликовано: March 04, 2013, 19:20
    Антонина
    15 за месяц -очень много... , вы себя отравите токсинами своего собственного организма. лучше так не делать. можно сесть на 1000 -1200 кал в день + сжигать из них 500-600 (любые аэробные занятия) лишь бы они были интенсивные.
    Опубликовано: June 20, 2013, 04:36
    Любомила
    у меня муж пил.ничего не вытекало!там же написано что жиры надо ограничивать и если обожраься жрного и выпить таблетку конечно потечет...Муж похудл на 10кг я пью и подруги на праздниках никаких эксесов не было...
    Опубликовано: June 03, 2013, 12:27
    Таисия
    я не специалист, но за один присест это уж многовато. белка не хватает
    Опубликовано: May 12, 2013, 18:23
    Ия
    пробовала и ничего интересного, до сих пор пол упаковки лежит... вес стоял и ничего не было! а вес уходить стал именно когда начала питаться правильно и спорт спорт спорт!
    Опубликовано: October 23, 2013, 15:53
    Изольда
    с гормоном инсулином
    Опубликовано: April 06, 2013, 06:09
    Татьяна
    не знаю, после соевого мяса у меня обычно расстройство желудка, так что, думаю похудеть можно
    Опубликовано: April 30, 2013, 22:38
    Нина
    моя цель может показаться банальной для многих... У меня свадьба через 2 месяца. Хочется выглядеть хорошо, быть стройной, а не беременным бегемотом ... Мы уже зарегистрировались (в эту пятницу), а вот свадьбу будем играть через два месяца (на венчание). Если не похудею до желаемого результата, то хотя бы буду выглядеть подтянутой и в тонусе
    Опубликовано: February 24, 2013, 21:36


    диета для мужчин бодибилдинг



    Конструктор диеты - диета для мужчин бодибилдинг


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    диета для мужчин бодибилдинг

    Конструктор диеты - диета для мужчин бодибилдинг



    Последние созданные диеты:

    диета для мужчин бодибилдинг
    Диета для мужчин бодибилдинг.
    Создана: August 09, 2013, 10:08
    диета для мужчин бодибилдинг
    Диета для мужчин бодибилдинг яичная диета 1 неделя.
    Создана: June 26, 2013, 13:51
    диета для мужчин бодибилдинг
    Диета для мужчин бодибилдинг вирус гепатита с диета.
    Создана: May 13, 2013, 10:25
    диета для мужчин бодибилдинг
    Диета для мужчин бодибилдинг диета на активироннам угле.
    Создана: April 10, 2013, 20:23
    диета для мужчин бодибилдинг
    Диета для мужчин бодибилдинг.
    Создана: June 18, 2013, 17:26
    Самое популярное:

    Диета для мужчин бодибилдинг



    Созданые деиты:

    быстрая диета за, как похудеть на 30кг за 2месяца, безбелковая диета опухоль, похудение по методу юлии смеловой, диета-рецепты при колите, похудение с помощью цитруса, чего нельзя если хочешь похудеть, щадящая диета при панкреотите, мыло для похудение, диета на овсе, как похудеть 50 килограмм.
    Web hosting by Somee.com