Как похудеть быстро за 7 дней

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Как похудеть быстро за 7 дней
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Leo@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Власта
    я пила эвисент пивные дрожжи, от них стала поправляться,за 1 неделю - 2кг. потом решила нагипол -1,пропила 1.5 месяца - не поправилась
    Опубликовано: March 26, 2013, 22:29
    Надежда
    Greenfield какой то там порох называется- оч. понравился!!!!
    Опубликовано: August 01, 2013, 03:46
    Майя
    мне кажется, ваш суп прикольнее
    Опубликовано: May 20, 2013, 10:25
    Рогнеда
    ты наверное перестала соблюдать резко свою диету.......вот вес и стал восстанавливаться вновь
    Опубликовано: July 23, 2013, 06:10
    Эмилия
    я сегодня села!
    Опубликовано: June 04, 2013, 19:44
    Васса
    пробовала, вечером чашку чая выпиваешь, потом с раннего утра и до обеда на унитазе. Выйти из дома не могла. Кошмар, кто его придумал.
    Опубликовано: July 04, 2013, 03:18
    Зинаида
    компотик ))))
    Опубликовано: May 19, 2013, 00:06
    Сильвия
    худеть надо так, что бы не было сожалений о подорваном здоровье. И изобретать велосипед в этом деле не надо. Еще до 1913 года врачи расчитали чего и сколько надо есть и до сих пор в этом ничего не изменилось. А вот и нормы:70-80 гр. белков, 60-70 гр. жиров, 70-80гр. углеводов что будет соответствовать 1100-1270 ккал. Если вы не будите добирать белки мышцы будут уменьшаться, кожа дрябнуть. Именно белковая пища способствует похудению. Если снизите долю жиров, то не будут усваиваться жирорастворимые витамины, кожа будет становиться сухой и старой. Начнется застой желчи в челчном пузыре и начнется процесс образования камней. А вот углеводы - это именно то, что делает нас толще, но отказаться от них полностью тоже нельзя, кишечнику нужна клетчатка. Поэтому из углеводов надо выбирать овощи с содержанием углеводов не более 6% и фрукты с долей углеводов до 12%. Крупы только со средним гликемическим индексом, с учетом дневной нормы. Получмтся белково-овощная диета.
    Опубликовано: April 13, 2013, 01:47
    Рогнеда
    Привет всем) Мой рост 157, вес утром был 49,5, вечером, то есть сейчас 50. Я не знаю хочу ли я похудеть и нужно ли мне это, но в голове сидит четкое 48. Но не знаю за эти 2 кг что из объемов может уйти? У меня проблема с бедрами.. Единственное, что диеты я не признаю, максимум - разгрузочный день на творожке, а так основное мое занятие - это спорт и танцы + дома еще занимаюсь каждый день. На каждый месяц ставлю себе цель и добиваюсь ее.
    Опубликовано: September 01, 2013, 22:55
    Саломея
    потому что только вы считаете эти кг лишними, а ваш организм нет.
    Опубликовано: May 25, 2013, 10:46


    как похудеть быстро за 7 дней



    Конструктор диеты - как похудеть быстро за 7 дней


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    как похудеть быстро за 7 дней

    Конструктор диеты - как похудеть быстро за 7 дней



    Последние созданные диеты:

    как похудеть быстро за 7 дней
    Как похудеть быстро за 7 дней офигенная диета 14 дней результаты.
    Создана: September 26, 2013, 06:32
    как похудеть быстро за 7 дней
    Как похудеть быстро за 7 дней.
    Создана: September 29, 2013, 08:58
    как похудеть быстро за 7 дней
    Как похудеть быстро за 7 дней диета на 3 месяца.
    Создана: August 28, 2013, 08:14
    как похудеть быстро за 7 дней
    Как похудеть быстро за 7 дней.
    Создана: September 25, 2013, 22:17
    как похудеть быстро за 7 дней
    Как похудеть быстро за 7 дней.
    Создана: August 27, 2013, 14:19
    Самое популярное:

    Как похудеть быстро за 7 дней



    Созданые деиты:

    какао бобы диета, диета и упрожнения при сушки, хочу похудеть и очень срочно, диета на кашах при гастродоудените, похудеть юыс тро и безопасно, похудеть навсегда в городе ейске, бананы и творог диета, правильное питание в условиях забайкалья, профессиональная диета по набору массы, химическая диета-20-28 кг в месяц, диета во время берем.
    Web hosting by Somee.com