Как похудеть рукам

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Как похудеть рукам
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Thaddeus@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Антонида
    Второй день отвес -800г (всего -1.900), а ведь я вчера вместо обезжиренного творога ела запеканку!!!!!
    Опубликовано: March 18, 2013, 19:34
    Генриетта
    не вреднокакая способствует похудениюя все время пью много какао, тока покупаю обезжиренное и с заменителем сахара и с молоком и водой 1 к 3 мешаю - все равно оч вкусно!!
    Опубликовано: May 08, 2013, 17:42
    Калерия
    Эх, бедная девочка. и до чего нас доводит желание быть лучшей... И в итоге: А СМЫСЛ???
    Опубликовано: May 01, 2013, 03:50
    Ираида
    Нет,девочки вы поймите мне очень нужно знать сколько 50 грамм овсянки сколько столовых ложечек?(у ково есть весы измерьте пожалуйста некоторые пишут 5 ложек некоторые 3((Девочки мне нужно это знать точно(
    Опубликовано: November 07, 2013, 00:12
    Анна
    не выбрасывай. поможет при похудении и когда спина болит можно одеть и походить. и после того, как нагрузки были сильные и мышцы потянули можно одевать, но не утягивать.
    Опубликовано: September 12, 2013, 01:59
    Лада
    Для меня чтобы похудеть больше подходит без глеводная.А чтобы поддерживать вес подсчет каллорий.
    Опубликовано: June 17, 2013, 22:16
    Аграфена
    Завтрак и обед обязательно и много белок(творог, курица,рыба, говядина, кролик, индейка, морепродукты и конечно птица без кожи варёная, парная, тушеная, запечёная) + овощи или фрукты, но только или овощи или фрукты не смешивать, кроме бананов, винограда, дыни, картошки. Свекла и морковь только сырые. Ужин ДО 18-00 овощи или фрукты. После плотного обеда нет сильного чувства голода вечером. между приёмами пищи и после 18-00 только пить:чай, кофе, молоко нежирное, кефир нежирный, вода. А непосредственно перед сном сьесть два яичных белка (варёных) Удачи!
    Опубликовано: July 23, 2013, 18:34
    Милана
    Девушки! Не тратьте деньги зря. Я перепробовала кучу методов. Времени много заниматься не, так как маленьки ребёнок. Пила и блокатор калорий и этой же фирмы эвалар худеем ночью и днем. Ничего не помогала. Но купила одни капсулы и действительно вижу результат, хотя ставила эксперимент и ела целый день. Всё равно кг уходят. Пишите в аську 467-957-504
    Опубликовано: April 19, 2013, 00:56
    Клавдия
    я сегодня на ней последний день сижу)завтра отдохну и со вторника по новому кругу)мне очень понравилась. сегодня утром вес был 68.7. начинала примерно с 72.5-73вообщем примерно 4 кг я сбросила))только вот по объемам ушло немного, наверно, потому что пока ушла лишняя жидкость.поэтому я хочу пройти 2, 3 и возможно 4 круги)на ней сидеть совсем не голодно, если вы любите все указанные группы продуктов. у меня небольшие проблемы были с творожным днем, но я продержалась)так что мне понравилось)
    Опубликовано: August 31, 2013, 15:05
    Всеслава
    я тоже с вами, девочки)примерно кг 5 скинуть хочу...похудела с 80 до 58-60.. хочу 52-55 немного осталось... но не уходят никак..(
    Опубликовано: May 14, 2013, 04:25


    как похудеть рукам



    Конструктор диеты - как похудеть рукам


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    как похудеть рукам

    Конструктор диеты - как похудеть рукам



    Последние созданные диеты:

    как похудеть рукам
    Как похудеть рукам.
    Создана: May 02, 2013, 15:07
    как похудеть рукам
    Как похудеть рукам.
    Создана: May 30, 2013, 18:36
    как похудеть рукам
    Как похудеть рукам методика валерии похудеть.
    Создана: September 08, 2013, 18:51
    как похудеть рукам
    Как похудеть рукам.
    Создана: October 23, 2013, 02:02
    как похудеть рукам
    Как похудеть рукам.
    Создана: March 07, 2013, 12:40
    Самое популярное:

    Как похудеть рукам



    Созданые деиты:

    как похудеть за 2 месяца с помощью упражнений, блюда овощная диета, помогает ли бег похудеть?, как похудеть на упражнениях, есть ли колбасная диета, похудеть 3 кг, диета на основе алоэ, диета для детей с заболеванием желчного пузыря, без жировая диета приводит к авитаминозам, кaк можно похудетьнa тaблеткaх, фитнес и похудание.
    Web hosting by Somee.com