Диета для пенсионеров

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета для пенсионеров
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Eugene@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Эльвира
    овсянка на молоке не намного калорийнее овсянки на воде, но на вкус гораздо лучше
    Опубликовано: July 29, 2013, 09:52
    Елизавета
    много ходить, не зацикливаться на белках и не есть после 6...
    Опубликовано: April 16, 2013, 18:43
    Капитолина
    если в бедрах похудеете, бедра с талией сровяняются визуально.. и будете без “выпуклостей“ и “впуклостей“.. так что лучше не надо
    Опубликовано: July 23, 2013, 01:37
    Всеслава
    чтобы худеть нужно белков есть чуть больше норму, норму определяют в зависимости от роста, телосложения, физических нагрузок, жиров желательно не менее 60 гр, что бы не нанести вред здоровью, что касается углеводов, то тут у каждого человека своя, характерная только для него норма. то есть, одни должны придерживаться 40 гр, другие 80гр, ктото держит вес на 120 гр углеводов, а кто-то и на 200 худеет, это зависит от работы поджелудочной железы, а она у всех работает по разному. поэтому такие диеты как аткинса и кремлевка предлагают сократить количество углеводов в день до 20 гр, меньше нельзя, выдержать 2 недели, а потом постепенно каждую неделю увеличивать количество на 5 гр в день, что бы определить на каком количестве углеводов процесс снижения веса будет идти на 2-4 кг в месяц, вот такую дозу и поддерживать период похудения, после жостижения нужного веса опять продолжить увеличивать количество углеводов в день на 5 гр раз в неделю, пока вес не станет держаться постоянным, тогда продолать жить употребляя именно это количество углеводов, что бы не набирать вес.
    Опубликовано: September 15, 2013, 01:53
    Валерия
    если ты сейчас сидишь на какой нибудь диете или ешь определенное количество ккал то выдержишь спокойно!!!!
    Опубликовано: September 11, 2013, 03:05
    Серафима
    я сейчас на белковой сижу. а вот с 15 хочу сесть на диетку где будут овощи и фрукты. может кто посоветует что-нибудь?
    Опубликовано: July 02, 2013, 08:34
    Ираида
    овощной салатик, который не обязательно весь съедать))
    Опубликовано: May 30, 2013, 15:14
    Фатина
    На самом деле если бы увас был вес 60 кг,ничего волшебного бы у вас в жизни не произошло бы)))Излишек у вас небольшой, до 60-чересчур, 70 кг-будет в самый раз
    Опубликовано: May 18, 2013, 22:29
    Инга
    зелен чай на 14 проц разгоняет обмен вещ и имбирный чай тоже с лимоном и иногда ложкой меда
    Опубликовано: March 28, 2013, 07:04
    Евгеиня
    А мы еще худеем клету?) Если худеем то где, я помоему потерялась)
    Опубликовано: June 01, 2013, 10:49


    диета для пенсионеров



    Конструктор диеты - диета для пенсионеров


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    диета для пенсионеров

    Конструктор диеты - диета для пенсионеров



    Последние созданные диеты:

    диета для пенсионеров
    Диета для пенсионеров диета при сахаре в крови на 5.
    Создана: March 13, 2013, 13:13
    диета для пенсионеров
    Диета для пенсионеров.
    Создана: March 07, 2013, 23:11
    диета для пенсионеров
    Диета для пенсионеров.
    Создана: October 26, 2013, 10:30
    диета для пенсионеров
    Диета для пенсионеров.
    Создана: August 14, 2013, 10:26
    Самое популярное:

    Диета для пенсионеров



    Созданые деиты:

    диета при пульпите, как быстро похудеть истории, диета при толщине ног, диета толстого гипертоника, методика семенова похудение, диета 5 факторов помогает ли, быстро похудеть таблетки отзывы, протеиновая диета для спртсменов, малахов способы похудеть, гипоаллергенная диета у кормящих матерей, английская диета за 20.
    Web hosting by Somee.com