Точная английская диета

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Точная английская диета
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Anatoly@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Степанида
    конечно откажусь, смысл тогда на диете сидеть
    Опубликовано: August 25, 2013, 04:25
    Ванда
    нет:) два месяца занятия спортом и правильного питания никак не может уничтожеть два дня в обнимку со сладостями. просто тебе нужно сейчас парочку дней попотеть, увеличить нагрузки в два раза, пробежки и тд, но не урезать питание. и всё будет в норме!
    Опубликовано: September 04, 2013, 08:06
    Валерия
    мне надо скинуть хотя бы 20 кг
    Опубликовано: July 27, 2013, 20:56
    Александра
    я с вами 168рост,вес 58.сегодня заниалась дом фитнесом 40мин.2 сала овощных,200грамм курицы,100грамм орехов, 1стакан кефира.завтра йогурт, овощной салат фрукты и орехи
    Опубликовано: September 18, 2013, 04:27
    Харитина
    Я думаю, что этот вопрос диетологу неплохо бы задать. точку зрения профессионала и я б с удовольствием выяснила.
    Опубликовано: October 08, 2013, 18:49
    Евдокия
    Приет, девчёнки!!!!! а у меня нет подвис, так я некоторое время без глобальной поутины ..НО, наконе то всё-я сдесь!! у каго какие сдвиги, япро вес:) анастроение как???
    Опубликовано: September 15, 2013, 02:51
    Наталия
    А ну! Не хрюкать)))Главное сначала полюбить себя, а потом улучшать, улучшать и улучшать!!!
    Опубликовано: September 04, 2013, 20:47
    Злата
    правило 1-оевам следует исключить из своего ежедневного питания: всё мучное(даже хлеб), всё что содержит жир(майонез, сало, чипсы, кириешки, пища из макдоналдс и т.д.) и так же следует исключить всё что содержит большое количество сахара(шоколад(конфеты,батончики) и газированные напитки(coca cola, pepsi, 7up, и т.д.)), ещё не советую энергетические напитки включающие в себя кофеин(jaguar, кофе, flash и т.д.)- тем более они быстро садят ваши внутренние органы включая сердце. сейчас я перечислю вам то что можно есть без предостережений от ожирения: всё мясное(белки содержащиеся в мясе характеризуют сжигание жира), овощи, рыба, фрукты, молочное(всё кроме сыра т.е. он содержит много калорий), злаки(“мюсли“-очень вкусно, просто заливаете молоком, ждёте 1-2 минуты и ешьте), из напитков можно пить(молоко, минералку, фильтрованную воду,натуральные соки, чай(не больше 2 ложек сахара)).правило 2-ое после 6 часов ни в коем случае нельзя ничего есть, можно только выпить стакан кефира или обычную фильтрованную воду.правило 3-езанимайтесь физическими занятиями, для мужчин: вам можно заниматься любым видом спорта(исключаем малоподвижные виды спорта и виды вообще без движения(гольф, шахматы, и т.д.)), для девушек: вам лучше всего и результативней будет заниматься волейболом и лёгкой атлетикой. так же не забываем про фитнес, для обоих полов он будет очень эффективен).
    Опубликовано: May 07, 2013, 06:42
    Рената
    как худела то поделись секретом
    Опубликовано: May 17, 2013, 00:32
    Милица
    Девочки!!! Возьмите меня к себе :)) 1200 ккал + кардионагрузкиубрать нужно 20 кг...во времени себя не ограничиваю, но и топтаться на месте не очень хочется.
    Опубликовано: March 20, 2013, 16:21


    точная английская диета



    Конструктор диеты - точная английская диета


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    точная английская диета

    Конструктор диеты - точная английская диета



    Последние созданные диеты:

    точная английская диета
    Точная английская диета кремлевская диета острый кетчуп.
    Создана: September 15, 2013, 13:13
    точная английская диета
    Точная английская диета мужчина телец диета.
    Создана: August 15, 2013, 18:35
    точная английская диета
    Точная английская диета.
    Создана: July 06, 2013, 08:25
    точная английская диета
    Точная английская диета можно похудеть от зелёного чая.
    Создана: October 12, 2013, 14:45
    точная английская диета
    Точная английская диета.
    Создана: March 10, 2013, 03:50
    Самое популярное:

    Точная английская диета



    Созданые деиты:

    быстрая диета за, смый эффективный способпохудеть быстро, гречневая диета целюлит, похудение на убывающую луну, низкоуглеводная диета банан, диета для 1 группы крови чтобы похудеть, гормоны помогут похудеть, протеиновая диета для спртсменов, как похудеть за 2 день на 5 кг, я хочу похудеть но не могу заставить себя, диета№5 для детей.
    Web hosting by Somee.com