Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Gleb@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Марта
    сосиску можно. в ней мало калорий
    Опубликовано: April 05, 2013, 05:02
    Флора
    сядь на белок это мясо рыба яйца сыр . хлеб не кушай. и откажись от углеводов или сведи к минимуму.
    Опубликовано: September 28, 2013, 19:40
    Владилена
    когда роллы увидала, чуть слюной не поперхнулась
    Опубликовано: October 12, 2013, 22:53
    Конкордия
    privetik moi ves 66,6 kg davai vmeste hudeti?...ea haciu deni na ovosheah a deni na grecike ...plius obruci i necotirie uprajnenie...ti kak sobiraiesea hudeti?
    Опубликовано: August 15, 2013, 19:24
    Римма
    у меня коллега на этой системе сидела, не похудела ни на грамм
    Опубликовано: April 29, 2013, 01:27
    Людмила
    дело в том, что в печенье содержится много сахара, который способен вызвать скачки инсулина. во-первых, инсулин сам по себе способствует отложению жиров. во-вторых, при поедании печенья или других продуктов с большим количеством сахара, глюкоза быстро поступает в кровь, выделяется много инсулина, чтобы отдать эту глюкозу клеткам. т.е сначала уровень глюкозы в крови резко возрастает - вы чувствуете насыщение, но потом, инсулин быстро убирает это большое количество глюкозы из крови, и зачастую может даже перестараться, так что уровень глюкозы в крови падает ниже уровня, который был до того, как вы съели печенье - вы можете почувствовать себя еще более голодной, чем до того, как съели это печенье. и вам захочется съесть еще чего-то или вместо 100 г можете съесть 200-300г. поэтому когда люди едят сладкое, им так трудно остановиться. вообще, со сладким проблема не в том, что вас разопрет от 1-2 конфеток, а в том, что если начать, можно запустить скачки глюкозы в крови, которые приведут в перееданию. лучше есть свежие фрукты, сахара в них усваиваются медленнее и нет скачков инсулина. а что касается творога, то это действительно идеальная еда для похудания. он содержит много белка, который сам по себе способствует сжиганию жира, и не переходит в жир. в твороге также много кальция, который нужен для сжигания жираи сам по себе творог надолго насыщает.
    Опубликовано: September 09, 2013, 23:57
    Лариса
    Слыхала я об этой диетке много хорошего. Жаль, что не смогу присоединиться - я нынче без винограда никак (осенние головокружения начались, а он помогает от этого дела). Но пожелаю успеха от всего сердца. Насчет совсем уж без соли - это гут, конечно. Но надо быть к тому готовым, что либо придется и в дальнейшем ее в блюда сыпать по минимуму, либо спокойно отнестись к тому, что как минимум 1 кг вернется, как только вы начнете опять употреблять соль. Потому обычно совсем уж бессолевые лично у меня разгрузки - кефирные, фруктовые, молокочайные, арбузные и т.д., а обычные диетические блюда с немножко соли. Про витаминки - чрезвычайно нужная штука на диете! Одобрям Еще раз удачи в похуделках!
    Опубликовано: March 11, 2013, 19:27
    Алевтина
    а я хочу попробоватьменю диеты на чёрном чае:1 деньпить во время приема пищи запрещается! если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 120 гр. творога 0% жирности (если не найдёте 0%, берите самую низкую, что есть в магазине).обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 100 гр. творога 0% жирности (если не найдёте 0%, берите самую низкую, что есть в магазине).ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 110 гр. творога 0% жирности (если не найдёте 0%, берите самую низкую, что есть в магазине).примечание к первому дню: творог употреблять без сахара и добавок в виде изюма, сухофруктов и др.за 20 минут до каждого приема пищи обязательна 1 чашка свежезаваренного чая!2 деньпить во время приема пищи запрещается! если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 100 гр. вареного куриного филе без кожицы и жира. куриное филе ни в коем случае не солить. но варить можно с добавлением зелени.обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 150 гр. вареного куриного филе без кожицы и жира. куриное филе ни в коем случае не солить. но варить можно с добавлением зелени.ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 140 гр. вареного куриного филе без кожицы и жира. куриное филе ни в коем случае не солить. но варить можно с добавлением зелени.примечание ко второму дню: из зелени к курице рекомендуется использовать петрушку или укроп. можно варить в них куриное мясо, или добавить несколько свежих пучков во время еда.3 деньпить во время приема пищи запрещается! если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара с молоком в соотношении 50/50. через 2-3 часа после завтрака выпить еще одну чашку свежезаваренного чая с молоком в соотношении 50/50.обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара с молоком с соотношении 50/50. через 1 час после обеда выпить еще одну чашку свежезаваренного чая с молоком в соотношении 50/50. через 2 часа после обеда выпить еще одну чашку свежезаваренного чая с молоком в соотношении 50/50. через 3 часа после обеда выпить еще одну чашку свежезаваренного чая с молоком в соотношении 50/50. таким образом, в течение 3-ёх часов после обеда вы должны выпить по 1 чашке чая с молоком с перерывом между каждой в 60 минут.ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара с молоком в соотношении 50/50. через 1 час после ужина выпить еще одну чашку свежезаваренного чая с молоком в соотношении 50/50.примечание к третьему дню: молоко можете брать любой жирности. в тех объёмах, в которых вы будете употреблять молоко в течение третьего дня, молочный жир абсолютно безопасен для фигуры. но сливки все же брать нежелательно!4 деньпить во время приема пищи запрещается! если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 3 яблока. желательно зеленого цвета. но можно и любых других цветов.обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 2 яблока. желательно зеленого цвета. но можно и любых других цветов. через 1 час после обеда съесть еще 1 яблоко.ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 3 яблока. желательно зеленого цвета. но можно и любых других цветов.примечание к четвертому д ю: яблоки в этот день лучше употреблять зеленого цвета. они являются более диетическими по сравнению с красными, в которых больше сахаров и меньше пектина и аскорбиновой кислоты.и еще одно правило: пить воду можно не раньше, чем через полчаса после еды!5 деньпить во время приема пищи запрещается. если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 100 гр. вареного красного мяса (говядина, телятина, крольчатина и т.д. на выбор)обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 120 гр. вареного красного мяса (говядина, телятина, крольчатина и т.д. на выбор)ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 110 гр. вареного красного мяса (говядина, телятина, крольчатина и т.д. на выбор)примечание к пятому дню: при выборе мяса не рекомендуется использовать свинину. по своим свойствам это не совсем диетическое мясо.6 деньпить во время приема пищи запрещается. если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. натереть 2 сырые моркови среднего размера на терке. добавить 1 чайную ложку мёда. мёд можно заменить на 1 чайную ложку фруктозы или необработанного тростникового сахара (коричневый сахар). всё хорошенько перемешать.обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. натереть 3 сырые моркови среднего размера на терке. добавить 1 чайную ложку мёда. мёд можно заменить на 1 чайную ложку фруктозы. всё хорошенько перемешать.ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 3 вареных средних моркови.примечание к шестому дню: запрещается заменять фруктозу или мёд обыкновенным белым сахаром!7 деньпить во время приема пищи запрещается! если чувствуете жажду, можно выпить чистой воды или негазированной минеральной через 30 минут после еды.завтрак: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. 1 тарелка манной каши. к манной каше добавить на выбор: или несколько предпочитаемых вами сухофруктов (изюм, курага, чернослив и т.д.); или горсть орехов (любых); или ложечку мёда, или ложечку фруктозы, чтобы подсластить кашу. можно даже добавить ложку варенья.обед: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 1 тарелку манной каши.ужин: за 20 минут до еды выпить чашку свежезаваренного чёрного чая без сахара. съесть 1 тарелку манной каши.примечание к седьмому дню: если у вас нет возможности использовать манную кашу, можете заменить её рисовой.как вы успели заметить, каждый новый день диеты вы употребляете строго один продукт. такая схема, в сочетании с выпитым натощак чёрным чаем, позволяет добиться максимального эффекта:обмен веществ ускоряется, т.к. вы до еды выпили жидкость и эта жидкость (т.е.чай) уже сама по себе может активизировать метаболизм.чувство голода притупляется естественным образом, опять же, посредством чая. поэтому указанные в меню порции не покажутся вам слишком маленькими, а диета не будет проходить голодно.употребление одного выборочного продукта в течение всего дня заставит организм относиться к процессу пищеварения с большей степенью селективности. говоря простым языком, организм «испугается», что в него поступает одна и та же пища, и это может повлечь за собой недостаток необходимых ему белков. ведь белок, как известно, не может быть синтезирован не их углеводов, не из жиров. а значит, именно его нужно выделить из пищи в первую очередь. усвоив все белки, наш организм останется без углеводов и жиров. ведь, как вы помните, им не уделялось должного внимания. откуда же взять энергию? правильно, её можно получить, расходуя подкожный жировой запас. эффект достигнут.теперь нам известны 3 ключевых фактора диеты на чёрном чае: ускорение обмена веществ, отсутствие чувства голода, уменьшение подкожного слоя жира (похудение). благодаря им можно избавиться от 5 до 15 кг за неделю.и еще раз напомним вам: нельзя запивать пищу водой. подождите, пока пройдёт полчаса после еды, и выпейте воды столько, сколько вам этого потребуется. но только воды (обыкновенной или минеральной). другие напитки пить возбраняется (кроме расписанных на день трёх чашек чёрного чая).диета на чае легко переносится организмом и быстро приносит свои плоды. снижение веса вы увидите уже после первого дня. отвесы за первые несколько дней могут достигать 6 кг.
    Опубликовано: September 14, 2013, 21:45
    Ирина
    так наоборот от гв худеют, я свое набрала именно когда перестала кормить..
    Опубликовано: June 19, 2013, 23:51
    Флорентина
    Ты все-таки решилась на покупку апетинола?Если да…помогает ли тебе в борьбе с аппетитом?
    Опубликовано: October 07, 2013, 18:54


    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев



    Конструктор диеты - лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев

    Конструктор диеты - лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев



    Последние созданные диеты:

    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев.
    Создана: September 01, 2013, 06:41
    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев видео как можно быстро похудеть.
    Создана: May 15, 2013, 07:31
    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев англ диета меню.
    Создана: March 30, 2013, 14:48
    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев.
    Создана: October 03, 2013, 04:16
    лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев
    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев.
    Создана: August 15, 2013, 18:45
    Самое популярное:

    Лишний вес у ребенкa 1 год 9 месяцев



    Созданые деиты:

    метеоризм диета мёд, диета по методу мухиной, заговор ведьмы на похудение, помогает пояс вулкан похудеть, диета для инфарктника, кремлевская диета отзывы lang ru, диета для толстяков рецепт, диета на 14 дней и сбросить 15 киллограм, диета для больного если камни в почках и печени, как похудеть за 2 месяца с помощью упражнений, профессиональная диета по набору массы.
    Web hosting by Somee.com