Диета для очень худых

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета для очень худых
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Andrew@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Агафья
    На массаж попы не хочешь походить? Я вот хочу, правда говорят дико больно и потом вся в гематомах, но я терпеть не могу свою попу(((((
    Опубликовано: October 05, 2013, 17:24
    Лилиана
    не соглашусь- не у всех вес быстро возвращается. если держать себя в руках. но то, что это вредно для организма- это БЕЗУСЛОВНО!
    Опубликовано: March 13, 2013, 14:09
    Мстислава
    я тоже после родов 105 весила, сейчас 77, вот за год так худела, и тоже вес встал, стала послабления себе давать, то там кусок, то тут
    Опубликовано: June 20, 2013, 18:02
    Роза
    глупость какая-то... это, если я не ошибаюсь, более 700 ккал! По-моему на 700 ккал можно очень разнообразно питаться!
    Опубликовано: March 17, 2013, 08:16
    Роза
    нет, уйдет весь в энергию. но эта разгрузка не слишком полезна, печень напрягается сильно. я когда на ней сидел , к вечеру себя плохо чувствовала... так что слишком не увлекайся!
    Опубликовано: August 13, 2013, 01:41
    Зоя
    овсянк на воде, от неё долго кушать не хочется, и не поправитесь! -хороший совет можно дополнять грибами, яблоками, да и от щепотки сухофруктов горя не будет. каждый раз новые вкусовые ощущения.овсянки на воде 100 г(по обьёму это мало сытости не будет)- 88 ккаловсянные хлопья (в сухом виде)100г - 352 ккалгречневая крупа 100г - 335 ккал (тоже полезный продукт)каша гречневая ядрица сваренная на воде 100г (примерно чашка)- 101 ккал макароны отварные (желательно твёрдых сортов пшеницы, без масла)100г - 80.2 ккаловощные консервы 100г - 28.2 ккалкапуста белокачанная 100г -27 ккал (можно сделать салат без масла с лимонным соком; или заправить нежирным кефиром)тыква 100г - 25 ккал (можно есть в сыром, варённом, тушённом виде с нежирными заправками) редис, редка - очень мало каллорий.морская капуста (не салат, кот в магазинах продают) на 100г - 3 ккал + заправить лимонныи сокомкартофель в мундире 100г - 66 ккал (я делаю себе в микроволновке). картофель даёт сытость и без калорийных заправок не страшенсвёкла варённая 100г - 49 ккалкефир нежирный 100г - 27.5 ккалборщ постный (овощной) 100г - 49 ккал бульон рыбный 100г - 49.3 ккал бульон говяжий 100г - 4 ккал (всего). если говядина нежирнаяможно всё дополнить:грибы шампиньоны 100г - 26.6 ккал (тушить в собственном соку)индейка (грудка)100г - 84 ккал (без добавления жира)свиная вырезка 100г - 142ккалсвинной балык холодного копчения 100г - 105 ккалтелятина 100г - 84 ккалвыбирайте, дополняйте... старайтесь дополнительно не использовать жир. можно всё комбинировать, пользуясь основными принципами разделього питания. я мясо, рыбу бывет жарю на раскалёной сухой сковороде. стараюсь не превышать вес одновременно съеденного (и выпитого) в 250г. не знаю ваших привычек ...(если порция кажется маленькой, то следующий приём еды не раньше, чем через час.)думаю можно потерпеть.надеюсь, чем нибудь помогла.
    Опубликовано: June 20, 2013, 04:19
    Милена
    kyda eshe hydet' to.???kakie 4 kg???? Prosto yderzhivaj ves. a mozhesh' i pary kg nabrat',ne strashno.
    Опубликовано: September 18, 2013, 19:15
    Зинаида
    откажись от сладкого и мучного.после 6 что-нибудь лёгкое кушай и вес уйдет за пол года точно.кило 10 скинешь
    Опубликовано: May 01, 2013, 01:33
    Калерия
    у меня 2 положительная... как ни странно, худею от макарон только вот в последнее время прибавляю от всего. не знаю с чем связано. то ли с бросанием курить (не курю почти 5 месяцев), то ли еще с чем(( а нам со второй группой крови действительно сложно худеется...по крайней мере, мне точно один знакомый похудел на диете по группе крови на 25 кг! правда у него 1 группа...
    Опубликовано: September 03, 2013, 05:27
    Розалия
    удалось на голодену у меня ушло 7 кгне вернулось
    Опубликовано: August 23, 2013, 12:35


    диета для очень худых



    Конструктор диеты - диета для очень худых


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    диета для очень худых

    Конструктор диеты - диета для очень худых



    Последние созданные диеты:

    диета для очень худых
    Диета для очень худых.
    Создана: March 05, 2013, 14:16
    диета для очень худых
    Диета для очень худых.
    Создана: March 08, 2013, 16:02
    диета для очень худых
    Диета для очень худых диета для беременных на сутки.
    Создана: October 09, 2013, 00:22
    диета для очень худых
    Диета для очень худых.
    Создана: April 23, 2013, 22:15
    диета для очень худых
    Диета для очень худых.
    Создана: May 09, 2013, 23:10
    Самое популярное:

    Диета для очень худых



    Созданые деиты:

    как быстро похудеть, недельная диета, фразы про похудание, похудение бёдер и ягодиц с помощью мёда, диета на роллах с огурцом, от кальмаров можно похудеть, бесплатная гарантированная диета, как похудеть на элептическом тренажере, яблочная диета на месяц, чем полезна и вредна диета, похудеть без сладостей и мучного, похудеть быстро кефирна диета.
    Web hosting by Somee.com