Видео как можно быстро похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Видео как можно быстро похудеть
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Moses@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Лилиана
    Значит хватит худеть! Твой организм знает сколько ему нужно весить !
    Опубликовано: March 16, 2013, 13:07
    Лидия
    я поняла для себя, что надо взвешиваться каждый день, чтобы потом не было страшно на весы вставать, а так сразу видно-переела, пора разгрузится
    Опубликовано: March 31, 2013, 16:13
    Валерия
    о о сижу почти на такой же диете, ну в плане по времени....создавала тут тему, за 5 дней 5кг7.00 - чай без сахара,9.00 - салат из двух морковок, заправленный растительным маслом,11.00 - 200 грамм отварной говядины или белого мяса курицы,13.00 - яблоко,15.00 - вареное яйцо,17.00 – яблоко,19.00 - 10 штук чернослива,21.00 - стакан кефирасижу седня уже третий день, скинула лишь 1кг..
    Опубликовано: May 15, 2013, 17:14
    Генриетта
    Я две недели ничего не ела и занималась спортом сбросила 7кило.А после срыва набрала 5 за неделю!!!!Теперь вот спортом занимаюсь,и стараюсь правильно питаться,а то обидно как-то получилось(((
    Опубликовано: September 18, 2013, 22:11
    Галя
    На 1 кг снижала вес, сидя на овсянке. Ела овсянку, пила чай с медом, иногда лимон добавляла. Но на такой диете только 1 неделю можно сидеть.
    Опубликовано: August 07, 2013, 11:00
    Алина
    ела и пила кефир, и воду. минус 18 кг. вес начальный был 68 кг
    Опубликовано: April 02, 2013, 17:34
    Маргарита
    я от от этого и поправилась на 25 кг потомучто шоколадки жрала...а сейчас приучила себя только по утрам их есть и постепенно сокращать порции и худеююю
    Опубликовано: August 13, 2013, 00:25
    Лидия
    Муж из-за спины подглядывал и просто сказал “пиииииииииииииииииии...“Я с ним познакомилась 13 лет назад и весила тогда 48 кг при росте 164. И для него я была черезчур худая. Это же ужас, когда одни кости! Где у вас щеки? Какой живот может быть при такой нехватке веса?А вот курить бросать надо. Только сначала в голове необходимо до этого дойти. Думаю, если захотеть, все у вас получится!!! Удачи!
    Опубликовано: July 09, 2013, 03:04
    Мария
    У меня тоже так было... Может банально отвечу, но я делала так - во-первых, сменила глуб кие тарелки(типа мисок) на маленькие и красивые, специально в магазине выбирала “по душе“. Порции уже меньше. В идеале - очистить холодильник (мне проще - живу одна). Потом 1 раз в неделю на сытый желудок! покупаю полезные продукты (крупы, офощи, фрукты) на неделю. Когда ломишься к холодильнику, а там гречка несоленая и все, то и успокаиваюсь. Главное до магазина не побежать! Сама над собой прикалывалась первое время - до 6 обследований холодильника за вечер совершала )))) знала что ничего нет, и все равно зайду, посмотрю )))) а теперь привыкла, нормально, как настроюсь не есть после 18, трудно первый день-два и все, могу даже смотреть как другие едят...
    Опубликовано: May 07, 2013, 14:20
    Марта
    спасибо. а вы не подскажите какие ужражнения для живота более эфективные?
    Опубликовано: April 07, 2013, 22:00


    видео как можно быстро похудеть



    Конструктор диеты - видео как можно быстро похудеть


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    видео как можно быстро похудеть

    Конструктор диеты - видео как можно быстро похудеть



    Последние созданные диеты:

    видео как можно быстро похудеть
    Видео как можно быстро похудеть.
    Создана: June 01, 2013, 17:35
    видео как можно быстро похудеть
    Видео как можно быстро похудеть.
    Создана: April 22, 2013, 17:44
    видео как можно быстро похудеть
    Видео как можно быстро похудеть.
    Создана: February 27, 2013, 13:13
    видео как можно быстро похудеть
    Видео как можно быстро похудеть.
    Создана: June 01, 2013, 16:07
    видео как можно быстро похудеть
    Видео как можно быстро похудеть низкоуглеводная диета банан.
    Создана: October 15, 2013, 03:59
    Самое популярное:

    Видео как можно быстро похудеть



    Созданые деиты:

    лудшее средство похудеть, лишний вес в сaнaториях белоруссии, вопрос ответ диета протасова, диета за десять дней, как похудеть за неделю при этм не прилогать много сил, лудшее средство похудеть, сондра рей единственно возможная диета книга, остановка желудка диета, нужна ли диета при ишемическом инсульте, диета для ребёнка с диагнозом долихосигма, геркулесовая диета отзывы похудевших.
    Web hosting by Somee.com