Диета для молодого парня

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Диета для молодого парня
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Nahum@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Евлампия
    не жрать мучное сладкое жирное и после шести не есть-результат -3кг обеспечен!!! и диеты никакие не нужны!
    Опубликовано: March 10, 2013, 04:04
    Таисия
    девочки вы еще тут? а то мне тут скучно и одиноко поддержка нужна
    Опубликовано: October 02, 2013, 02:33
    Аполлинария
    знала бы что можно сделать с нггами посоветовала бы=)у самой тоже ноги большие=)а вот я сейчас хочу попробовать (крем для похудения (на ночь) и завязыватьтся пленкой (на ночь) ) и посмотреть что будет=)
    Опубликовано: September 05, 2013, 08:15
    Капитолина
    сидела на протасовке+утром упр.на растяжку-скрытая гимнастика-зарядка а вечером по касете синди крауфорд.за две недели -8кг .потом начались критические дни и я решила дать недельку себе передышки.больше заставить себя я несмогла вернуться к упражнениям и диете.вес начал прибавляться через 2 месяца+1кг. через еще месяц+1кг и так далее.почему?ответ прстой жрать надо на полведра меньше
    Опубликовано: April 02, 2013, 10:12
    Эмма
    Фу
    Опубликовано: May 31, 2013, 14:30
    Октябрина
    ролтон
    Опубликовано: June 10, 2013, 20:52
    Станислава
    мне мой молодой человек строго настрого запритир употреблять так как он очень сильно влияет на зрение
    Опубликовано: August 15, 2013, 18:58
    Борислава
    ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТАЭта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.1 деньЗавтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.Обед: грейпфрут и овощной салат заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо 150 г сырого веса, зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда. 2 деньЗавтрак: грейфрукт или сок из него + 2 яйца (не жаренные), чай, кофе без сахара.Обед: грейпфрут + 50 г сыра (желательно 20 - 30 процентов жирностью), можно заменить 150 г сыра домашнего (котедж) или нежирного творога.Ужин: рыба припущенная или гриль 200 г, большой салат из зеленых овощей заправленный лимонно-оливковой заправкой (т.е. чайная ложка лимонного сока и столько же оливкового масла) + кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 г).3 деньЗавтрак: грейпфрукт или сок из него. Две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма парой - тройкой размолотых орешков (кроме арахиса) с добавлением обезжиренного йогурта или молока (4 столовых ложки).Обед: грейпфрукт , чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.Ужин: половина грейпфрукта (съесть перед сном), 200 г курицы (гриль или отварной), 2 запеченых помидора. Чай.4 деньЗавтрак: стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном.Обед: грейпфрукт + большой салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т.д.) с лимонно-оливковой заправкой + кусочек хлеба или тост.Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок. Можно применить любую комбинацию кроме картофеля и кукурузы (не более 400 г). Чай. На ночь стакан грейфруктового сока или свежий грейфрукт.5 деньЗавтрак: фруктовый салат (грейфрукт, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.Обед: печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г).Ужин: говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г). Запеченый помидор или томатный сок. На ночь грейфрукт или сок.6 и 7 день можно выбрать любой из вышеприведенных по желанию. Каждый день при чувстве сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин, а также 1 чайную ложк меда как подсластитель чая один раз в день. Чай оптимален только зеленый и с лимоном, если такового нет не пить чефир! Кофе только свежесваренный или экспрессо. На ночь вы можете съедать только грейфрукт и никаких кефирчиков! Есть лучше через 5 часов после каждого приема пищи. Соль использовать только в случае наступающей физической смерти (это тормозит диету) и в умеренном количестве. Соль заменима сухими травками. Соусы запрещены. Специи лучше забыть временно, кроме красного перца. Рыбу можно использовать из банки, но только в собственном саку (лучше тунца). Селедка и скумбрия, а также другие жирные сорта должны быть забыты. Мясо соответственно постное. Если все по честному вес отлетает довольно быстро и без душевных терзаний.
    Опубликовано: August 01, 2013, 19:52
    Любовь
    Купи себе хром как биодобавку.. Он убивает тягу к сладку и снижает аппетит...
    Опубликовано: July 11, 2013, 14:06
    Евлампия
    а теперь перечитайте свою тему, чем не мотивация, если вы и вправду так выглядите, бе))))))))
    Опубликовано: August 09, 2013, 14:06


    диета для молодого парня



    Конструктор диеты - диета для молодого парня


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    диета для молодого парня

    Конструктор диеты - диета для молодого парня



    Последние созданные диеты:

    диета для молодого парня
    Диета для молодого парня малахов рецепты как похудеть.
    Создана: June 25, 2013, 13:55
    диета для молодого парня
    Диета для молодого парня.
    Создана: April 11, 2013, 16:41
    диета для молодого парня
    Диета для молодого парня.
    Создана: August 29, 2013, 23:38
    Самое популярное:

    Диета для молодого парня



    Созданые деиты:

    диета для полненькой женщины маленького роста, гормоны помогут похудеть, можно ли похудеть если голодать 1 раз в неделю, правильное питание японского хина, диета с ограничением уратов, сколько макарон можно похудение, пусть говорят с андреем малаховым смертельная диета, правильное питание при неврозе заикании, лечение позвоночника диета, диета минус 120 кг, диета с подсчётом калорий.
    Web hosting by Somee.com