Прыжки на скакалке помогут похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Прыжки на скакалке помогут похудеть
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Anatoly@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Любава
    пипец...... я аж сбегала выкинула пачку с чипасами...... все, с этой минуты начала новую жизнь!!!!!!!!!!!!!
    Опубликовано: July 19, 2013, 04:08
    Светлана
    Если так считать калории.... Да уж и это всего 200 калорий? Я думаю, минимум 1200...
    Опубликовано: August 17, 2013, 14:05
    Берта
    первая неделяежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцапонедельникобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранинывторникобед: вареная или жареная курица без кожиужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрутсредаобед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидорыужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранинычетвергобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатпятницаобед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрутсубботаобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатвоскресеньеобед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутужин: вареные овощивторая неделяежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцапонедельникобед: жареное или вареное мясо, салатужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрутвторникобед: жареное или вареное мясо, салатужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутсредаобед: жареное или вареное мясо, огурцыужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутчетвергобед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощиужин: 2 вареных яйцапятницаобед: рыба вареная или жаренаяужин: 2 яйцасубботаобед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрутужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)воскресеньеобед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфруттретья неделяпонедельникв течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.вторникв течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.средав течение всего дня любые фрукты из п речисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.четвергрыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.пятницамясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.суббота и воскресеньев течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).четвертая неделяупоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.понедельник4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы3 помидора, 4 огурца1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)1 тост1 апельсин или грейпфрутвторник2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)3 помидора, 4 огурца1 тостяблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрутсреда1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)маленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрутчетверг1/2 вареной или жареной курицы3 помидора, огурец1 тост1 апельсин или грейпфрутодин вид из перечисленных фруктовпятница2 вареных яйца1 салат, 3 помидора1 апельсин или грейпфрутсуббота2 грудки вареной курицы1/8 килограмма творога или брынзы1 тост2 помидора, 2 огурца, простокваша1 апельсин или грейпфрутвоскресенье1 ложка творогабаночка тунца без масламаленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрут
    Опубликовано: September 11, 2013, 23:55
    Алла
    реши для себя что тебе это нужно.что хочешь нравится самой себе и окружающим .начни с медиков диеты потом спорт спорт спорт и правильное питание.делай разгрузки
    Опубликовано: June 08, 2013, 03:30
    Христина
    зачем же так себя мучить? с утра съешьте, и ничего не случится!
    Опубликовано: November 06, 2013, 17:17
    Раиса
    Худеешь, худеешь, и понимаешь - вес - не главное! Главное, чтобы смотреться гармонично, подтянуто и привлекательно! ну у меня при росте 1.62 вес 49, и что? Все равно мешок с какашками, блин..
    Опубликовано: February 28, 2013, 20:22
    Полина
    кг 50-52
    Опубликовано: July 11, 2013, 14:56
    Виргиния
    блин.. не сала а салата
    Опубликовано: September 23, 2013, 05:52
    Агнесса
    Девочки вот моя ася... там бываю гораздо чаще... так что будет желание, стучитесь!!!466570599
    Опубликовано: October 04, 2013, 04:22
    Василиса
    Тогда я точно с вами!с завтрашнего дня стартую
    Опубликовано: July 26, 2013, 14:05


    прыжки на скакалке помогут похудеть



    Конструктор диеты - прыжки на скакалке помогут похудеть


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    прыжки на скакалке помогут похудеть

    Конструктор диеты - прыжки на скакалке помогут похудеть



    Последние созданные диеты:

    прыжки на скакалке помогут похудеть
    Прыжки на скакалке помогут похудеть.
    Создана: October 21, 2013, 17:03
    прыжки на скакалке помогут похудеть
    Прыжки на скакалке помогут похудеть похудание при фазах луны.
    Создана: July 22, 2013, 21:34
    прыжки на скакалке помогут похудеть
    Прыжки на скакалке помогут похудеть как похудеть с помощью упражнений дома.
    Создана: September 08, 2013, 12:34
    прыжки на скакалке помогут похудеть
    Прыжки на скакалке помогут похудеть.
    Создана: April 17, 2013, 10:06
    Самое популярное:

    Прыжки на скакалке помогут похудеть



    Созданые деиты:

    хочу похудеть за неделю на 7 кг, как быстро убрать живот в домашних условиях быстро, диета для подростков от 13, 3-х дневня диета, как похудеть за 1 год на 10кг, похудеть быстро кефирна диета, диета при ревматойдном артрозе, как надо заниматься что бы похудеть, как похудеть с помощью зеленого чая, здоровье с еленой малышевой похудение 13.06.2011, диета при толщине ног.
    Web hosting by Somee.com