Как похудеть правильное питание

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Диеты звезд
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Как похудеть правильное питание
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Adrian@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Мелитриса
    Приветик! Дневнички посмотрела! Понятно хоть что нибудь?!
    Опубликовано: July 01, 2013, 16:05
    Сильва
    познавательно
    Опубликовано: August 16, 2013, 05:56
    Бронислава
    Я посмотрю. Спасибо что сказала!
    Опубликовано: October 05, 2013, 02:17
    Стела
    Сижу сегодня 9-й день, все соблюдала. Вес был 59, рост 160. Сейчас уже вешу 54,7кг Такая диетка:1 день.Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).3 день. Рис, 1.5л томатного сока без соли.4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи.5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.(тут я схалявила, ела гречку с поджаренными кусочками курицы)6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи.(тут я тоже нямкала тушеную в духовке капусту с мясом)7 день. 6 стаканов чая с медом.8 день. 1,5 л. кефира.9 день. Геркулесовая каша и фрукты.10 день.Выход из диеты на малокаллорийной пище. (я буду выходить на омлете с броколли)Удачи
    Опубликовано: August 23, 2013, 09:18
    Милана
    я просто в 300гр. бокал чая добавляю 50гр молока и не заморачиваюсь. сахар не кладу, а чаи использую с ароматизаторами, они не горькие и сахар не нужен. Попиваешь такой напиток в течении дня и есть не хочется, можно устраивать себе такие разгрузочные дни, скажем каждый четвертый день
    Опубликовано: April 30, 2013, 18:05
    Розина
    лучше применять кремы для моделирования фигуры и пленку. но не все крема действительно помогут. и конечно эффект будет только вместе с физическими упражененими.
    Опубликовано: May 05, 2013, 21:37
    Агафья
    Ты знаешь...вес не всегда так быстро откладывается,а процесс превращения вредностей в жир не быстрый процесс...так что лучше поменьше седня поешь,ну или что-нит совсем легкое...фруктики,молочку обезжиренную все нормуль будет
    Опубликовано: May 04, 2013, 19:52
    Раиса
    Правда. На ночь углеводы есть не нужно.
    Опубликовано: April 30, 2013, 08:27
    Марта
    попробуйте по аюрведе определить доша-тест. свою конституцию и питайтесь в соответствии.
    Опубликовано: June 12, 2013, 13:22
    Алла
    Не пугайся!Соленое просто задерживает воду в организме и привес за счет воды.. и того что в желудке находится.
    Опубликовано: March 08, 2013, 00:53


    как похудеть правильное питание



    Конструктор диеты - как похудеть правильное питание


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    как похудеть правильное питание

    Конструктор диеты - как похудеть правильное питание



    Последние созданные диеты:

    как похудеть правильное питание
    Как похудеть правильное питание.
    Создана: April 07, 2013, 05:44
    как похудеть правильное питание
    Как похудеть правильное питание похудеть быстро кефирна диета.
    Создана: October 28, 2013, 09:34
    как похудеть правильное питание
    Как похудеть правильное питание.
    Создана: October 05, 2013, 18:32
    как похудеть правильное питание
    Как похудеть правильное питание низкоуглеводная диета банан.
    Создана: April 25, 2013, 06:58
    как похудеть правильное питание
    Как похудеть правильное питание.
    Создана: April 19, 2013, 16:52
    Самое популярное:

    Как похудеть правильное питание



    Созданые деиты:

    здоровье с еленой малышевой похудение 13.06.2011, правильное питание при хронических гепатитах, идеальная диета за неделю 5 кг, проверенные составы трав помогающие похудеть, тренер в тюмени поможет похудеть, полезна ли диета на кашах, как нужно похудеть в12 лет, диета для правильного похудения, диета посленовогодняя шиповник, как женщине похудеть р помазанов, диета для молодого парня.
    Web hosting by Somee.com